Portobello גריל פניני

Portobello גריל פניני הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 795 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת שמנת, מלח כשר ופלפל, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו פטריות פורטבלו בגריל ופניניני עגבניות מיובשות, Portobello Panini לחוץ, ו Portobello במרינדה פניני (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מחבת גריל לחום בינוני-גבוה.

ציוד שתשתמש בו

כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד

מוסיפים את הפטריות והפלפלים האדומים למגש הסדין, טפטוף בשמן זית ומפזרים מלח ופלפל. זרוק למעיל. גריל portobellos במשך 3 דקות לכל צד, 6 דקות בסך הכל. גריל הפלפלים האדומים במשך 5 דקות לכל צד, 10 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת

פטריות פורטובלו

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

הסר מן הגריל ולהניח בצד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

חותכים שתי חתיכות 4 אינץ ' של לחם, ולאחר מכן לחתוך לחצי לאורכו.

מרכיבים שתצטרך

רכז לימונדה מופשר, מחולק

מורחים את גבינת שמנת הערווה

מרכיבים שתצטרך

חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת

חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

מורחים על כל פרוסת לחם. ערימה על portobellos בגריל, פלפלים אדומים וארוגולה על 2 פרוסות של הלחם ולסגור את הכריכים.

מרכיבים שתצטרך

פטריות פורטובלו

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

חזה עוף רוטיסרי

חזה עוף, עם עצם כנף, עור על

רכז לימונדה מופשר, מחולק

מניחים את הכריכים על גבי מחבת הגריל החמה ומניחים מחבת ברזל יצוק על גבי העיתונות. מבשלים 3 עד 4 דקות, ולאחר מכן להעיף ולבשל 3 עד 4 דקות יותר בצד הנותר. חותכים באלכסון ומגישים.

ציוד שתשתמש בו

כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות