Quick & Easy Spicy Lo Mein

מהיר & קל מתובל Lo Mein הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1199 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו עוף, מיץ לימון, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו {Quick & Easy} ירקות Lo Mein, חמוצים עם מקרר סקווש חריף {מהיר וקל!}, ו שרימפס מתובל Romesco עם מהיר & קל גבינה גריסים (מתכונים דומים).