מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
מתכונים קשורים
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
פיצה תפוחי אדמה אפויה
עוף איטלקי חנוק
מגזין

Rollatini עוף פרמזן

Rollatini עוף פרמזן
עוף פרמזן Rollatini עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שום, מרק עוף, ביצה לבן, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב ביצה לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגה בשחור-לבן כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו Rollatini עוף, Rollatini עוף Cajun, ו רולטיני עוף ותרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מתלה בשליש העליון של התנור מחממים עד 450 מעלות F. מבשלים את המרק, שום, עגבניות ובזיליקום במחבת מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם, עד מעובה מעט, כ 15 דקות. מתבלים במלח ופלפל. כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
באזיל!באזיל!
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
תנורתנור
2
מתבלים את העוף במלח ופלפל; מניחים חלק בצד על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
3
מפזרים פטרוזיליה ומוצרלה. החל בקצה הקצר, להפשיל לצרף את המילוי. מאובטח עם קיסם.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פטרוזיליהפטרוזיליה
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
4
מערבבים את פרמזן ופירורי לחם בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
פרמזןפרמזן
5
שים את הלבן בצלחת אחרת והכה עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
6
ערפל מחבת ברזל יצוק עם ספריי בישול. טובלים את לחמניות העוף בחלבון הביצה, ואז מעיל עם תערובת פירורי הלחם.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פירורי לחםפירורי לחם
חלבוניםחלבונים
עוף שלםעוף שלם
גלולגלול
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מקום במחבת, בצד התפר למטה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מפזרים עם כל פירורי לחם הנותרים וערפל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פירורי לחםפירורי לחם
9
אופים עד מבושל דרך, כ -20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
מגישים עם רוטב עגבניות, פולנטה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
פולנטהפולנטה
11
צילום אנטוניס אכילאוס
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
האורז הספרדי של מריה
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
טורטיות בקר וגבינה
חומוס יווני
עלי גפן
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף