Roughy כתום איטלקי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ומנה עיקרית pescatarian? Roughy כתום איטלקי יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך סלט רוטב לערבב, פלפל, חומץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החומץ הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן חומץ כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו Roughy כתום איטלקי פשוט, אפוי כתום מחוספס בסגנון איטלקי, ו Roughy כתום (מתכונים דומים).