קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 30 דק.
מנות2
ציון בריאות1
מגזין

Sago Sabudana Khichdi

Sago Sabudana Khichdi
Sago Sabudana Khichdi עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-30 דקות. אם יש לך בוטנים קרקע גס, פלפלים צ'ילה, זרעי כמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. . עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו sabudana khichdi, איך לעשות sabudana khichdi עבור צום vrat, צום סבודנה חיכידי-נברטרי, ו Sabudana dosa / Sago dosa for fast, vrat (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, להשרות את sago 8 שעות, או לילה, במספיק מים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
SagoSago
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
ממיסים את הגהי בסיר גדול על אש בינונית. להפחית את החום נמוך, ומערבבים את פלפלים ירוקים צ ' ילה וזרעי כמון. מבשלים ומערבבים עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
זרעי כמוןזרעי כמון
גיגי
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מערבבים את sago, בוטנים, קוקוס לתוך סיר. מעל חום בינוני, לבשל ומערבבים על 10 דקות, עד sago הוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס
בוטניםבוטנים
SagoSago
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מערבבים את הסוכר והמלח. למעלה עם יוגורט, ומקשטים עם כוסברה לשרת.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
יוגורטיוגורט
סוכרסוכר
מלחמלח