Surf ' N Earth

Surf ' N Earth עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לכם בשר סרטנים, מיץ לימון, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: אדמה וים מ ' Coi '(חלק 2), לחם אדמה, ו הצ'ילי הטוב ביותר על פני כדור הארץ.