קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

Tex-Mex Shells And Cheese

Tex-Mex Shells And Cheese
קליפות גבינה וטקס-מקס עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. לך לחנות ותביא עגבניות שימורים, מים, גבינת צ'דר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום במחבת nonstick; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים בקונכיות, עגבניות ומים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
מיםמים
3
מוסיפים רוטב גבינה, מערבבים עד מעורבב. למעלה עם גבינה קרועה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה קרועהגבינה קרועה
רוטב גבינהרוטב גבינה

ציוד