Tex-Mex Shells And Cheese
קליפות גבינה וטקס-מקס עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 327 קלוריות. לך לחנות ותביא עגבניות שימורים, מים, גבינת צ'דר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו Tex-Mex המבורגרים, סלט פסטה Tex-Mex שמנת, ו סלט עוף קצוץ Tex-Mex (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חום במחבת nonstick; ניקוז.
מערבבים בקונכיות, עגבניות ומים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות.
מוסיפים רוטב גבינה, מערבבים עד מעורבב. למעלה עם גבינה קרועה.