Tostadas טורקיה שעועית
המתכון טורקיה שעועית Tostadas יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-20 דקות. מתאבן זה יש 722 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גבינת מונטריי, ערכת טאקו, חסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Tostadas טורקיה, טוסטדות מטבל שעועית, ו הודו וירקות Tostadas (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. על יריעות עוגיות ungreased, מקום טורטיות (מתוך ערכת ארוחת ערב).
אופים על 7 דקות או עד קריספ.
ב מחבת nonstick 10 אינץ', לבשל טורקיה, ערבוב מדי פעם, עד כבר לא ורוד; ניקוז. מערבבים בתמהיל תיבול( מתוך ערכת ארוחת ערב), מים ושעועית; חום עד חם.
מחלקים את תערובת טורקיה באופן שווה בין טורטיות. למעלה עם רוטב טאקו (מתוך ערכת ארוחת ערב) ומרכיבים הנותרים.