קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

Yukon זהב תפוחי אדמה, כרישה ו Fromage בלאנק פריטטה

Yukon זהב תפוחי אדמה, כרישה ו Fromage בלאנק פריטטה
תפוח אדמה זהב יוקון, כרישה ופריטטה בלאן פריטטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה מזהב יוקון, גבינת פטה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: כרישה לבבית מרק תפוחי אדמה זהב יוקון, כרישה לבבית מרק תפוחי אדמה זהב יוקון, ו יוקון דרך ורמונט: פנקייק תפוחי אדמה יוקון זהב ורסק תפוחים עבה.

הוראות

1
מחממים את התנור ל-37
2
בסיר בינוני, מכסים את תפוחי האדמה במים ומביאים לרתיחה. מרתיחים את תפוחי האדמה עד במכרז, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים ולתת מגניב מעט, ואז לחתוך לקוביות 1/2 אינץ'.
4
במחבת 10 אינץ ' לא חסינת קנה מידה, ממיסים את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את הכרישה ומבשלים על חום מתון עד מכרז, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים 3 דקות יותר. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
בקערה גדולה, לטאטא את הביצים עם החלב ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8
יוצקים את הביצים מעל כרישה ותפוחי אדמה ומבשלים 5 דקות בלי לערבב. לרסס את הפומאז ' בלאן או לפזר את גבינת הפטה על כרישה ותפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
9
מעבירים את המחבת לתנור ואופים עד הביצים רק להגדיר במרכז, על 18 דקות. תחליק את הפריטטה על צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
10
חותכים לפרוסות ומגישים.