קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

אבוקדו שמנת-ביצים ממולאות

אבוקדו שמנת-ביצים ממולאות
ביצים ממולאות ממולא שמנת יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל jalapeã±o, קרקרים חטיף חיטה, ביצים קשות מבושל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו גואקמולי-ביצים ממולאות, ממרח אבוקדו ביצים ממולאות, ו ממרח אבוקדו ביצים ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ביצים חצי לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2
הסר חלמונים; תהליך במעבד מזון עם אבוקדו, מיץ ומיונז עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מערבבים בפלפלים; כפית לתוך חלבונים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
4
הכנס קרקרים למילוי; למעלה עם כוסברה. שמור בקירור.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
לכריכהלכריכה