קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

אבוקדו שמנת-ביצים ממולאות

אבוקדו שמנת-ביצים ממולאות
ביצים ממולאות ממולא שמנת יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל jalapeã±o, קרקרים חטיף חיטה, ביצים קשות מבושל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו גואקמולי-ביצים ממולאות, ממרח אבוקדו ביצים ממולאות, ו ממרח אבוקדו ביצים ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ביצים חצי לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
הסר חלמונים; תהליך במעבד מזון עם אבוקדו, מיץ ומיונז עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
זנים של פטריותזנים של פטריות
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
3
מערבבים בפלפלים; כפית לתוך חלבונים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
4
הכנס קרקרים למילוי; למעלה עם כוסברה. שמור בקירור.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
לכריכהלכריכה