אבוקדו שמנת-ביצים ממולאות
ביצים ממולאות ממולא שמנת יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל jalapeã±o, קרקרים חטיף חיטה, ביצים קשות מבושל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו גואקמולי-ביצים ממולאות, ממרח אבוקדו ביצים ממולאות, ו ממרח אבוקדו ביצים ממולאות (מתכונים דומים).
הוראות
הסר חלמונים; תהליך במעבד מזון עם אבוקדו, מיץ ומיונז עד חלקה.
מערבבים בפלפלים; כפית לתוך חלבונים ביצה.
הכנס קרקרים למילוי; למעלה עם כוסברה. שמור בקירור.