אבטיח, פטה וסלט מנטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אבטיח, פטה, וסלט מנטה. מנה אחת מכילה 622 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבטיח, עלי נענע, פלפלים חלפיניו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו סלט אבטיח עם פטיאן ונענע, פטה - סלט אבטיח עם נענע, ו אבטיח פטה סלט עם נענע (מתכונים דומים).