קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

אביב-קדימה בראנץ ' לאפות

אביב-קדימה בראנץ ' לאפות
האביב-קדימה בראנץ לאפות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 422 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זה יהיה להיט שלך חג המולד אירוע. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל, בשר חזיר מעדנייה, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 45%. הציון הזה די טוב. נסו אופים בראנץ ' אביבי מראש, אביב בראנץ ' לאפות, ו כוסות בראנץ ' מראש (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו את הפטריות, הבצל והפלפל הירוק בחמאה עד שהם רכים; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מניחים פרוסת חזיר אחת על כל טורטיה. מעל כל אחד בערך 1/4 כוס תערובת פטריות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
שלב גבינות; הניחו בצד 1/4 כוס.
4
מפזרים את הגבינה שנותרה על טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
מגלגלים טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
הניחו את התפר כלפי מטה בתוך 11 אינץ ' משומן. איקס 7-אין. תבנית אפייה. בקערה גדולה מקציפים את הקמח, הביצים, החלב, אבקת השום, המלח ורוטב הפלפל החריף עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
יוצקים מעל טורטיות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
8
מפזרים גבינה שמורה. מכסים ומכניסים למקרר למשך 30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
9
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 במשך 35-45 דקות או עד להתייצבות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®