אבלסקיבר המפורסמת של לורה
בייב בלונדינית מציצה הארדקור תחת כיפת השמיים 15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 349 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 26 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו סודה לשתיה, חמאה, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. עם כפית ציון 64%, המנה הזו טובה. נסו פנקייק דנית, כדורי פנקייק דניים (אייבלסקיבר), ו קציץ הבשר של לורה (מתכונים דומים).
הוראות
מנפים את הקמח, המלח והסודה לשתייה יחד בקערה.
מוסיפים את החלב והחלמונים; מערבבים עד שיש לך בלילה.
בקערת ערבוב זכוכית או מתכת גדולה נפרדת מקציפים את החלבונים עד לקבלת קצף עד שנוצרות פסגות רכות. הרם את המקצף שלך או להקציף ישר למעלה: החלבונים יווצרו תלוליות רכות ולא פסגה חדה. מקפלים את החלבונים לבלילה המוכנה.
הניחו תבנית אבלסקיבר על אש בינונית; הכינו כל כוס עם תרסיס בישול.
יוצקים את הבלילה לתוך כל כוס על 2/3 מלא. מבשלים עד להזהבה מכל צד, בעזרת קיסם להעיף, 1 עד 2 דקות לכל צד.