אגוזים מתובלים עם קוקוס

אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו בוטנים קלויים, כוסברה טחונה, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: אגוזים: אגוזים מתובלים הודיים עם קוקוס, אגוזים מתובלים עם קוקוס, ו אגוזים מתובלים הודיים.