אגסים עם Herbed ריקוטה ודבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אגסים עם Herbed ריקוטן ודבש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 213 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו קורנית, ריקוטה עם חלב מלא, מנטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ריקוטה עם דבש נא ואגסים, טוסט ריקוטה עם אגסים ודבש, ו דבש פריחת תפוזים גולמי מחיטה מלאה ופנקייק ריקוטה המותאמים לחביתיות דבש מחיטה מלאה של דונה היי וריקוטה מ "רענן ואור".
הוראות
מערבבים יחד ריקוטה, 2 כפות דבש, טימין, 1 בזיליקום כף, 1 כף מנטה, וקורט של מלח.
חצי אגסים לאורכו ולגרור את הליבה עם קאטר מלון-כדור או כף. השארת קצה גזע שלם, לחתוך כל אגס חצי לאורכו לפרוסות בעובי 1/8 אינץ ' ולחץ בעדינות על משטח עבודה כדי ליצור צורה מאוורר.
מחלקים תערובת גבינה בין צלחות העליון עם חצי אגס.
טפטוף שנותר 3 כפות דבש על אגסים ומפזרים באופן שווה עם צנוברים וכף הנותרים כל אחד בזיליקום ונענע.