אויבים מרושלים
צריך מנה עיקרית ללא חלב? אויבים מרושלים יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 416 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך catsup, פלפל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), אמא של סלופי ג'ו, ו פשטידת ג'ו מרושל (מתכונים דומים).
הוראות
בקר טחון חום ובצל במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד בקר מתפורר וכבר לא ורוד; לנקז. מערבבים ב catsup, מים, רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל; מבשלים 20 דקות, ערבוב לעתים קרובות. כף על לחמניות.