קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות3
מגזין

אוכמניות-נקטרינה פריך

אוכמניות-נקטרינה פריך
אוכמניות נקטרינה פריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 452 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. אם יש לכם שיבולת שועל מגולגל, חמאה, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: נקטרינה-אוכמניות פריך, אוכמניות-נקטרינה פריך, ו אוכמניות נקטרינה פריך.

הוראות

1
מניחים מתלה במרכז התנור מחממים עד 325 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
חותכים אפרסקים לחתיכות קטנות, על 1 אינץ ' בגודל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
3
לזרוק את כל החומרים יחד בקערה גדולה עד בשילוב טוב.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
תערובת מורחת לתוך 9" x13 " צלחת אפייה באופן שווה עם Streusel שיבולת שועל.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
מניחים פריך על נייר קלף או גיליון אפייה מצופה בנייר כסף כדי למנוע כל בלגן מבעבע בתנור שלך.
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
6
אופים במשך 45-60 דקות, מסתובב לאחר 25 דקות, או עד קריספ הוא חום זהוב תוסס.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק