אוכמניות-נקטרינה פריך
אוכמניות נקטרינה פריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 452 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. אם יש לכם שיבולת שועל מגולגל, חמאה, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: נקטרינה-אוכמניות פריך, אוכמניות-נקטרינה פריך, ו אוכמניות נקטרינה פריך.
הוראות
מניחים מתלה במרכז התנור מחממים עד 325 מעלות.
חותכים אפרסקים לחתיכות קטנות, על 1 אינץ ' בגודל.
לזרוק את כל החומרים יחד בקערה גדולה עד בשילוב טוב.
תערובת מורחת לתוך 9" x13 " צלחת אפייה באופן שווה עם Streusel שיבולת שועל.
מניחים פריך על נייר קלף או גיליון אפייה מצופה בנייר כסף כדי למנוע כל בלגן מבעבע בתנור שלך.
אופים במשך 45-60 דקות, מסתובב לאחר 25 דקות, או עד קריספ הוא חום זהוב תוסס.