אופה ירקות צבעוני

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו לאפות ירקות צבעוניים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 7 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 217 קלוריות. מתכון זה משמש 10. גשו לסופר וקנו תהליך גבינה, קרקרים, קליפורניה-תערובת ירקות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 57%, שהוא מוצק. נסו מטבעות ירקות צבעוניים, מטגן צמחוני צבעוני, ו סלט ירקות צבעוני עבור מתכונים דומים.