אורז בר ותבשיל צדפות עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים שלך. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, ופסקאטרי מגיש 12 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם קונסום בקר, טימין, רוטב פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כלמתכונים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 45%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: תבשיל אורז בר צדפות, אורז בר ותבשיל צדפות, ו תבשיל אורז פראי.
הוראות
1
בסיר גדול מניחים את האורז, הקונסומה והמים. מביאים לרתיחה ומרתיחים במשך 5 דקות. מכסים, מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים עד שהאורז רך, כ -20 דקות. מערבבים פנימה חמאה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שמנת חמוצה, גלגל העין
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מניחים חצי אורז בתבנית אפייה גדולה. מכסים בצדפות מתובלות במלח, פלפל ורוטב חם לפי הטעם. למעלה עם האורז הנותר.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
2 עד 3 כפיות מלח ים
8 (U-12) שרימפס
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מחממים מרק פטריות, חצי וחצי, אבקת בצל, טימין ואבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחצי
מרק פטריות
בצל לבן, חתוך לקוביות
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
2 כוסות שיני שום
5
יוצקים מעל תערובת אורז וצדפות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)