מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
בלי לקטוז
מטבחיםויאטנמיאסייתי
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין

אורז ורמיצ'לי עם עוף ונוק צ' אם

אורז ורמיצ'לי עם עוף ונוק צ' אם
המתכון אורז Vermicelli עם עוף ו Nuoc Cham יכול לספק את התשוקה הווייטנאמית שלך בערך 45 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 40 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 1096 קלוריות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. אם יש לכם סוכר חום, שמן צמחי, רוטב דגים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו צליה: חזיר וייטנאמי עם אטריות ורמיצ'לי וnuoc Cham, דג כורכום ויאטנמי עם אטריות אורז, שמיר וnuoc Cham, ו תזונה מאוזנת: סלט אטריות אורז עם כרוב, בצל ירוק ורוטב Nuoc Cham (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל לחום בינוני. Seasonchicken עם מלח וגריל, פונה לעתים קרובותמרחק מחום ישיר במידת הצורך, עד מבושל דרך ומד מיד מוכנס למרכזregisters 165°, 20-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
Transferchicken לצלחת.
3
תן מגניב מעט, אזשר בשר, להיפטר עור ועצמות.תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
לבשל שאלוט בשמן בסיר קטן חום בינוני, ערבוב מדי פעם,עד שאלוט הוא חום זהוב פריך, 8-10 דקות (שמן שאלוט ולהשתמש ויניגרט tomake). באמצעות כפית מחוררת,להעביר טבעות שאלוט למגבת נייר-linedplate ומתבלים במלח. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
5
בינתיים, מניחים אטריות בנדיבות ומוסיפים מים רותחים לכיסוי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
6
Letnoodles להשרות עד מכרז אבל לא רגשני, 5-10 דקות; לנקז. לשטוף תחת מים קרים ולנקז היטב.
7
מערבבים צ ' ילה, שום, מיץ ליים, רוטב דגים,וסוכר חום בקערה גדולה לשלב.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
רוטב דגיםרוטב דגים
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
8
מוסיפים אטריות, לפת, צנוניות, חצי בזיליקום, עוף מגורר שמורות, ו tossto לשלב. למעלה עם shallotrings מטוגן שמורות בזיליקום שנותר.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוףגרוס עוף
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
לפתלפת
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
9
לעשות קדימה: טבעות שאלות ניתן מטוגן 3 ימים מראש. חנות אטומה לטמפרטורה בחדר. ההלבשה יכולה להיות made2 ימים קדימה.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים