קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

אורז ירוק (ארוז ורדה)

אורז ירוק (ארוז ורדה)
אורז ירוק (ארוז ורדה) יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 523 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אם יש לכם מלח ופלפל, שום, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה די גרוע. נסו אורז ירוק ("ארוז ורדה"), אורז מקסיקני ירוק (ארוז ורדה), ו ארז ורדה (אורז ירוק מקסיקני) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן על אש בינונית-גבוהה בסיר גדול עם תחתית כבדה או תנור הולנדי קטן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את האורז והמלח ומערבבים לציפוי. כאשר האורז מתחיל להיראות אטום וגיר, הוסיפו מספיק מים קרים לכיסוי האורז ברוחב של 2 אצבעות (בערך 1 אינץ'). מביאים לרתיחה מהירה, ומרתיחים-ללא ערבוב!- עד שמפלס המים מגיע לרמת האורז. מערבבים את האורז פעם אחת ומנמיכים את האש לנמוכה. מכסים ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את השום, מערבבים כדי שלא יידבק, ומבשלים עד שהוא ריחני. מערבבים פנימה את התרד ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מעלים את האש לבינונית-גבוהה ומבשלים עד שהתרד פשוט מחומם. אל תבשלו יתר על המידה או שהתרד ישתנה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
3
לאחר שהאורז סיים לבשל, קפלו את התרד לסיר. מוך את האורז כך שהתרד יתפזר באופן שווה. טועמים ומתבלים במלח ופלפל נוספים במידת הצורך. אם אתה רוצה, להוסיף כמה טיפות של שמן זית לתת את האורז קצת מבריק.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות