קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות76
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
אורז מטוגן תאילנדי
אורז מטוגן סרטנים תאילנדים יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון שחיפשת. במנה עיקרית זו יש 739 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 213 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. אם יש לך שעועית, בזיליקום, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית מתכונים דומים: אורז מטוגן תאילנדי, אורז מטוגן תאילנדי כוכב תאילנדי, ו אורז מטוגן תאילנדי.
הוראות
1
מחממים את השמן בווק ומטגנים את הפלפל, את הלבן של הבצל ואת הברוקולי לכמה דקות כדי לרכך. מערבבים את הדבק קארי וסרטנים, ומבשלים 1 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![משחת קארי]()
משחת קארי![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
משחת קארי
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל2
מוסיפים טיפת מים, ואז מתפוררים באורז הקוקוס, שוברים אותו בכפית. עצה באפונה, נבטי שעועית וירקות של הבצל, ומערבבים עד שהכל התחמם דרך, ולאחר מכן להוסיף את הבזיליקום ורוטב דגים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה![רוטב דגים]()
רוטב דגים![זילוף בצורת לב]()
זילוף בצורת לב![ירוק]()
ירוק![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
3 טיפות רוטב סויה
רוטב דגים
זילוף בצורת לב
ירוק20 פרוסות זוקיני דקות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)ציוד
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן חמניות]()
שמן חמניות1![פלפל אדום, deseededed, לרבעים לחתוך לרצועות אלכסוניות]()
פלפל אדום, deseededed, לרבעים לחתוך לרצועות אלכסוניות5![בצל אביב, לבנים קצוצים בערך, ירוקים קצוצים דק]()
בצל אביב, לבנים קצוצים בערך, ירוקים קצוצים דק100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים]()
ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים2(חוֹרֶף)![משחת קארי ירוקה]()
משחת קארי ירוקה200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![על pack prawns מלך גלם, מופשר אם קפוא]()
על pack prawns מלך גלם, מופשר אם קפוא250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לארוז אורז קוקוס באסמתי מראש מאודה (השתמשנו טילדה)]()
לארוז אורז קוקוס באסמתי מראש מאודה (השתמשנו טילדה)100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1קומץ![בזיליקום קצוץ]()
בזיליקום קצוץ1WES E אומנויות השפה האנגלית![רוטב דגים, לפי הטעם]()
רוטב דגים, לפי הטעם100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ספריי אפונים]()
ספריי אפונים
שמן חמניות1
פלפל אדום, deseededed, לרבעים לחתוך לרצועות אלכסוניות5
בצל אביב, לבנים קצוצים בערך, ירוקים קצוצים דק100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ברוקולי, חתוך לפרחים קטנים2(חוֹרֶף)
משחת קארי ירוקה200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
על pack prawns מלך גלם, מופשר אם קפוא250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לארוז אורז קוקוס באסמתי מראש מאודה (השתמשנו טילדה)100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אפונה קפואה1קומץ
בזיליקום קצוץ1WES E אומנויות השפה האנגלית
רוטב דגים, לפי הטעם100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ספריי אפוניםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אורז מטוגן בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ליאו Steen Saini כרם Chenin Blanc. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.
