אורז משמש ריחני

אורז משמש ריחני נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, יין, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו עדשים אדומות ריחניות עם אורז, חזיר ריחני ואורז אחד-סיר, ו פילאף אורז יסמין ריחני (מתכונים דומים).