קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

אורז עם לימון ופלפל

אורז עם לימון ופלפל
אורז לימון-פלפל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 204 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. לך לחנות ותביא פלפל טרי, גרידת לימון, אורז חום מיידי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מתכונים קראפט יש 7 זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: אורז עם לימון ופלפל, חזה עוף פלפל לימון על מצע אורז, ו

הוראות

1
מערבבים רוטב, חרדל, גרידת לימון, מיץ לימון ופלפל עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
גרידת לימוןגרידת לימון
חרדלחרדל
פלפלפלפל
2
הכן אורז לפי ההוראות על החבילה, ערבוב תערובת ההלבשה לתוך אורז לפני 5 דקות. זמן עמידה.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
3
מערבבים אגוזים 2 כפות. פטרוזיליה; מפזרים פטרוזיליה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזיםאגוזים