אורז עם תרד

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז עם תרד. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. אם יש לכם מים, מלח, מטילי ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אורז Palak-אורז תרד, תרד ואורז, ו אורז תרד (מתכונים דומים).