קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

אורז קייג'ון מלוכלך

אורז קייג'ון מלוכלך
המתכון " אורז Cajun מלוכלך מוכן תוך כ 16 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. זה מנות ראשונות יש 193 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות שימורים, תערובת אורז מלוכלכת, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אורז מלוכלך La Cajun, אורז קייג'ון מלוכלך, ו אורז קייג'ון מלוכלך.