אורזו עם ירוק אביבי ורוזמרין
Orzo עם ירקות האביב רוזמרין עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם רוזמרין, צנוברים, פסטה orzo), וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. מתכונים דומים: עוף Milanese עם ירקות באביב ופרמזן השחמה - חמאה Orzo, קיש ירוק אביבי + בגידה מבדרת באביב, ו סלט אורזו אביב.
הוראות
לבשל orzo על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מסננים פסטה; מניחים בקערה בינונית.
מוסיפים ירקות מערבבים ומרכיבים שנותרו, משליכים היטב.