אורזו, שעועית ירוקה וסלט שומר עם שמיר פסטו
Orzo, שעועית ירוקה, וסלט שומר עם שמיר פסטו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . אם יש לכם 3 אינץ קוביות חממה מלפפון, orzo, שמירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אורזו, שעועית ירוקה וסלט שומר עם שמיר פסטו, סלט פסטה באביב עם שמיר ו פסטו ירוק צנון, ו שעועית ירוקה וסלט שומר.