קושירגיל
מוכן ב24 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורנג'- בזיליקום Pilaf

אורנג'- בזיליקום Pilaf
אורנג-בזיליקום Orzo Pilaf עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. אם יש לך קליפת תפוז, בצל, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. נסו המרכיב הסודי (זעפרן): זעפרן אורז תפוז פילאף עם אורזו וצנוברים, אורזו פילאף עם אבוקדו, ו מוטבע אורזו פילאף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מרק ברוטב בינוני-מחבת; מביאים מרק לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הוסף orzo; להפחית את החום, ומבשלים 9 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
3
ניקוז.
4
בעוד אורזו מבשל, להמיס חמאה במחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים גזר ו-3 המרכיבים הבאים; מטגנים 5 עד 7 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6
מוסיפים אורזו מבושל, בזיליקום, ושאר החומרים; מערבבים היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
אורזו מבושלאורזו מבושל
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות