אטריות פינאטטי חמות וחמוצות עם בוק צ'וי

אטריות אגוזים חמות וחמוצות עם בוק צ'וי הוא טבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 402 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן חמניות, פתיתי פלפל, ג'ינג'ר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו אטריות אגוזים (מתכונים דומים).