איך להכין רוטב שומה יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון, 47 גרם שומן, ובסך הכל של 950 קלוריות. המתכון הזה מכסה 40% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. מתכון זה מכלמתכונים יש 112 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. אם יש לכם מרק עוף, זרעי כמון, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 89%. ציון זה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: שומה עוף קרוקפוט-אל תבזבז את כל היום בעבדות מעל הכיריים כדי להכין שומה, הנה להכין אותו בסיר חרס, רוברטו סנטיבה אונז על איך להכין שומה פובלנו, ו שומה ירוקה בסגנון זקטקאס עם עוף (שומה פולובה ורדה זקטקאנו).
הוראות
1
מחממים 2 כוסות מרק עוף בסיר עד שהוא מתחיל להתבשל, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
יוצקים מרק לתוך בלנדר.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
צולים צ 'ילי גוג' ילו, צ 'ילי אנצ' ו וצ 'ילי צ' יפוטלה במחבת יבשה על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד, עד שהם חמים וארומטיים, כ -3 דקות.