איך לעשות Farinata

איך לעשות Farinatan נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם שמן זית, מים, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . נסו מרווה פרינטה, Farinata אספרגוס, עגבניות, בצל, ו Farinata (חומוס פריך-קרפים קמח) (מתכונים דומים).