קושיבינוני
מוכן ב22 דק.
מנות2
ציון בריאות70
מגזין

(אינטרנט בלעדי) סיבוב 2: שעועית צ'ילי Quesadilla

(אינטרנט בלעדי) סיבוב 2: שעועית צ'ילי Quesadilla
(אינטרנט בלעדי) סיבוב 2: שעועית צ'ילי Quesadilla עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1669 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %59 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן יקר למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו שעועית, גבינת ג'ק, טורטיות קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו צ'ילי סטייק עגול, צ'ילי וקפה-עין עגול, ו גבינת עוף צ'ילי מתוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מקום 1 טורטייה על משטח עבודה נקי.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
4
מפזרים 2 כפות של הגבינה. למעלה עם 1/2 כוס צ ' ילי שעועית ומפזרים 2 כפות יותר של הגבינה. שים עוד טורטייה קמח על גבי בזהירות במקום המחבת. מבשלים 3 דקות עד טורטייה הוא מעט השחמה גבינה מתחילה להמיס. הפוך ומבשל עוד 3 דקות בצד השני. חזור עם שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
להעביר קסדיות ללוח חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
6
חותכים לפרוסות ומגישים עם שמנת חמוצה או סלסה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
Dientes De AjoDientes De Ajo
7
בסיר גדול מעל חום נמוך מערבבים יחד את רוטב הברביקיו, שעועית, תיבול צ ' ילי, סוכר חום וחרדל. מביאים לרתיחה ולהפחית את החום לרתיחה ומבשלים 10 עד 12 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כ-14 Oz קופסאות שימורים של עגבניות חתוכות לקוביותכ-14 Oz קופסאות שימורים של עגבניות חתוכות לקוביות
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עד 1-1/3 כוסות מים1 עד 1-1/3 כוסות מים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
8
בינתיים, להגדיר גריל או מחבת גריל מקורה לבישול ישיר על אש בינונית. כאשר מוכן להתחיל לבשל שמן הסורג.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
9
מניחים נקניקיות על הגריל החם והמשומן. מבשלים 10 דקות או עד מחומם דרך, מפנה מדי פעם. טוסט לחמניות על גריל,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהוב, צלוי, קלוף, ללא גרעינים וקצוץ דקפלפל צהוב, צלוי, קלוף, ללא גרעינים וקצוץ דק
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
10
מניחים נקניקיות בלחמניות העליון עם צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהוב, צלוי, קלוף, ללא גרעינים וקצוץ דקפלפל צהוב, צלוי, קלוף, ללא גרעינים וקצוץ דק
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
11
מגישים חם עם בצל לבן קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבןבצל לבן

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יינות טיודור באלו ויניארד פינו נואר עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 68 דולר לבקבוק.
יינות טיודור יינות באלו כרם פינו נואר
יינות טיודור יינות באלו כרם פינו נואר
2007 היה אמור להיות הבציר הגדול ביותר היינו רואים בחיינו בקליפורניה. פינו נואר המסוים הזה מעמק אנדרסון הוא מכרם באלו הנמצא ממש מול יקב עין הזהב והכרם. הכרם הוא אחד מאתרי הפינו נואר הנדירים המתעקשים לייצר יינות מאסיביים. הפרי והמבנה הם ענקיים. יין זה יהיה גיל יפה במשך 20 שנים נוספות. ליהנות עכשיו או לקנות מקרה לשתות בעשור או שניים הבאים.