אנדיב, ארוגולה וסלט אגס

עולש, ארוגולן וסלט אגס יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 552 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם מלח, שמן זית, אנדיב בלגיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אגס, ארוגולן וסלט חי עם אגוזי מלך מסוכרים, צרפתית בהבזק: אנדיב קלוי וסלט אגס עם ארוגולה, אגוזי מלך ורוקפור, ו ארוגולן וסלט חי (מתכונים דומים).