אני לא מאמין שזה לא סלט תפוחי אדמה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 10 . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם שמיר, חרדל דיז'ון קרמי, חלבונים ביצה קשהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-35 דקות. נסו תבשיל ביצת תפוחי אדמה סלט תפוחי אדמה חם לה, סלט aloo anardana / סלט רימונים תפוחי אדמה, ו 5 קל בריא סלט באביב רעיונות-סלט תפוחי אדמה יווני (ביצה חינם) - חתול קורה - 50 נשים משחק Changers במזון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים כרובית בקערת מיקרוגל גדולה בטוחה, ויוצקים 1/3 כוס מים מעליו. כיסוי ומיקרוגל עד רך, 6 עד 8 דקות. לאחר הקערה הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, לנקז כל עודף מים, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
כרובית
מים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגל
קערה
2
שים 2 כוסות כרובית בבלנדר או מעבד מזון ולהגדיר את השאר בצד.
מרכיבים שתצטרך
כרובית
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
בלנדר
3
מוסיף את המיונז, שמנת חמוצה, חרדל דיז ' ון, רוטב ראנץ או תערובת לטבול, שמנת חלב לא, ו 1/4 מלח כפית. מחית או דופק עד מעורבב. אל תדאג אם המחית לא חלקה לגמרי. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שמנת Nondairy
רוטב ראנץ
חרדל דיז ' ון
מיונז
שמנת חמוצה
מלח
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
4
לקערה עם הכרובית הקצוצה הנותרת, מוסיפים את הבצל, הסלרי, חלבוני הביצה, עירית, שמיר, 2 כפות פטרוזיליה וחומץ אורז.
מרכיבים שתצטרך
חומץ אורז
כרובית
חלבונים
פטרוזיליה
סלרי
עירית
בצל
שמיר
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מוסיפים את תערובת מחית ומערבבים קלות את המעיל.
6
צ ' יל במשך כמה שעות לפני ההגשה.
7
מקשטים עם פפריקה ופטרוזיליה נוספת, אם משתמשים. מממממ!