אנכויאדה

Anchoïade הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתאים ל-9 מנות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 2 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל טרי, שום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Anchoïade, ארטישוקים עם אנצ'ואייד, ו ברוסקטה עם אנצ'וייד תאנים ואגוזים.