קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

אננס-בזיליקום קרח

אננס-בזיליקום קרח
אננס בזיליקום קרח הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך לקשט: עלי בזיליקום, עלי בזיליקום, מיץ אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו תה אננס בזיליקום, מרגריטות אננס-בזיליקום, ו מרגריטות בזיליקום אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תהליך 1/2 כוס מיץ אננס ועלים בזיליקום בבלנדר או מעבד מזון 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת תיל דק לתוך כוס מדידה כוס 4 כוס; להוסיף הנותרים 2 1/2 כוסות מיץ אננס. מערבבים בדבש.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מחלקים תערובת בין 2 שקיות מקפיא פלסטיק zip העליון.
4
מניחים שקיות על מחבת ג ' לי רול. להקפיא 6 שעות או עד המשרד.
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר שקיות במקפיא, ולתת לעמוד 10 דקות. לשבור תערובת לחתיכות קטנות באמצעות הידיים.
6
לעבד נתחים, בקבוצות, בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
מגישים באופן מיידי.
8
מקשטים, אם תרצה.
9
* 1 כף. (3 מנות) ממתיק ללא קלוריות, כגון Splenda, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
ממתיקממתיק
SplendaSplenda