אננס ברי קרח פופס
אננס ברי קרח פופס יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך מיץ תפוחים, קוביות אננס, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו בירה קרה קפה לאטה קרח פופס, ברי פופס, ו פופס עוגת פירות יער (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בבלנדר, ולעבד עד חלקה.
יוצקים תערובת באופן שווה לתוך 6 (3-אונקיה) תבניות פופ קרח, עוזב על 1 עד 2 כפות טהור בבלנדר.
הוסף אוכמניות לבלנדר עם שמור טהור. תהליך עד מעורבב היטב; לשפוך על תערובת אננס בתבניות פופ קרח. הכנס מקלות עץ, לכסות במידת הצורך להחזיק מקלות עץ זקוף. להקפיא 4 שעות או עד המשרד.