קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

אננס עם לימון וקוקוס

אננס עם לימון וקוקוס
אננס עם ליים וקוקוס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 343 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שורש זנגביל, פתיתי קוקוס, גרידת ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: אננס בגריל עם ליים וקוקוס, עוגות ליים קוקוס עם ציפוי גבינת שמנת ליים קוקוס, ו צ'ילה-ליים אננס עם גלידה הל-ליים.

הוראות

1
מערבבים פתיתי קוקוס עם גרידת ליים. טוסט במחבת קטנה או בתנור טוסטר עד קוקוס זהוב חום להסיר מחום לצלחת ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוספתיתי קוקוס
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מוסיפים מיץ ליים, מים, סוכר וג ' ינג ' ר למחבת או לסיר רוטב קטן. מביאים לבועה וממיסים את הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
דַק-דַק-
3
הסר סירופ מחום ולתת לעמוד.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
4
חותכים אננס לחתיכות בגודל ביס ולסדר על צלחת. לקלף ולפרוס את הקיווי לדיסקים דקים ולסדר על אננס. לפזר סיד ריחני קוקוס קלוי על הפרי ולטפטף את הסירופ למטה על הפרי בזרם איטי, אפילו.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ