מתכון בשר בקר ואנצ'ילדה שעועית שחורה יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 1 שעה ו -30 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 434 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם צ'ילי אנצ' ו, בצל ירוק, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פיאסטה בקר ואנצ'ילדות שעועית שחורה, אנצ'ילדות שעועית שחורה, ו אנצ'ילדות שעועית שחורה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
כדי להכין רוטב, מניחים צ 'ילי אנצ' ו בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ 'ילי אנצ' ו
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
3
מוסיפים 3 מרק כוסות; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות. מערבבים ב 1 טורטייה קרוע; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4
יוצקים תערובת צ ' ילה לתוך בלנדר; לתת לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מוסיפים כוסברה, 2 כפיות שום, ו 2 בצל ירוק קצוץ גס לבלנדר; תהליך עד חלקה. להחזיר תערובת למחבת; להביא לרתיחה על חום בינוני. מבשלים עד 2 כוסות (כ 7 דקות), ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 כפות שמן צמחי
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר רוטב מחום.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
כדי להכין אנצ ' ילדות, לחמם מחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים בשר בקר; מטוגנים 5 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
9
הסר בשר מחבת באמצעות כף מחוררת; לנקז על מגבות נייר. נגב מחבת עם מגבות נייר. החזירו את המחבת לחום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
מוסיפים בצל; מבשלים 8 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
12
להוסיף שום הבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח); לבשל 2 דקות, ערבוב כל הזמן. מערבבים רסק עגבניות; לבשל 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בשר סחוט, שעועית, ו 1/2 מרק כוס; להביא לרתיחה, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. לבשל 1 דקה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
שום גויה®
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
13
הסר מהחום; מערבבים במיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלות
14
מניחים 4 כוסות מים בסיר מעל חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. עבודה עם 1 טורטייה בכל פעם, לטבול טורטיות במים רותחים 2 עד 3 שניות כל אחד או עד שהתרכך.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
1 כוס גריסי פנינה לבנים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
15
מניחים טורטייה אחת על משטח עבודה שטוח; כף 3 כפות תערובת בשר על קצה 1 של כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
16
מרדדים אנצ 'ילדות עד בסגנון ג' לי רול. חזור על הליך עם טורטיות הנותרים תערובת בשר.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואות
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
17
מורחים רוטב כוס 1/2 בחלק התחתון של זכוכית 13 x 9 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה מצופה ספריי בישול. סדר אנצ ' ילדות, צד התפר למטה, בצלחת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
18
יוצקים רוטב שנותר על אנצ ' ילדות. למעלה עם גבינות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
19
אופים ב 400 במשך 20 דקות או עד השחמה קלה תוסס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
20
בואו לעמוד 10 דקות.
21
מפזרים עם בצל ירוק פרוס 3; לשרת עם קרם.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא דאטון-גולדפילד אמרלד רידג ' ויניארד פינו נואר. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 58 דולר.