קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין

אספרגוס, ארטישוק ופטריות עם ויניגרט טרגון

אספרגוס, ארטישוק ופטריות עם ויניגרט טרגון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס, ארטישוק, פטריות לטחון עם ויניגרט טרגון. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 82%. מתכונים דומים: אספרגוס פטריות מטגן, אספרגוס עם ויניגרט טרגון, ו אספרגוס עם ויניגרט טרגון.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
לחמם את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים את השאלוט ואת השום ומבשלים עד למכרז, כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
שוםשום
4
שלב את השמן, חומץ, טרגון, מלח ופלפל בצנצנת בורג העליון זכוכית. לאטום את הצנצנת ולנער במרץ לערבב את ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ויניגרטויניגרט
טרגוןטרגון
חומץחומץ
סוכר אדום גססוכר אדום גס
שמן בישולשמן בישול
5
לזרוק את הירקות עם ויניגרט ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
ירקירק

ציוד