קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות11
מגזין

אספרגוס האביב & חטיפי גבינה

אספרגוס האביב & חטיפי גבינה
האביב אספרגוס & חטיפי גבינה הוא צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 146 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. אם יש לכם עצות חנית אספרגוס, לחם שיפון קוקטייל, חרדל דבש מתובל אפור poupon, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס האביב, אספרגוס האביב, ו Springtime אספרגוס טארט.

הוראות

1
מטלית חום.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מורחים פרוסות טוסט עם חרדל, למעלה עם גבינה ואספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
חרדלחרדל
גבינהגבינה
מורחיםמורחים
טוסטטוסט
3
מניחים על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מטאטא, 6 אינץ ' מחום, 1 עד 2 דקות. או עד גבינה מותכת. למעלה עם רצועות פלפל.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
פלפלפלפל