אספרגוס וקישואים מוקפצים

אספרגוס וקישואים Sauté עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 2 . מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם אספרגוס, קישואים, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. נסו אספרגוס ואפונה מטוגנת, מוקפץ עוף ואספרגוס, ו שומשום אספרגוס שומשום (מתכונים דומים).