אספרגוס כתום

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? אספרגוס כתום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 50 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, מיץ תפוזים סחוט, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ריזוטו אספרגוס עם פלפל כתום וכתום, אספרגוס רוטב כתום, ו אספרגוס עם רוטב כתום (מתכונים דומים).