קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות76
מגזין

אספרגוס, לקס & סטילטון פריטטה

אספרגוס, לקס & סטילטון פריטטה
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? אספרגוס, Lox & סטילטון פריטטה יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 889 קלוריות, 71 גר' של חלבון, ו 61 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך סטילטון, פטרוזיליה, לקס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אספרגוס בגריל & פטריות עם סטילטון, פריטטה אספרגוס, ו פריטטה אספרגוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרכיבים: 1 lb אספרגוס, חצוי אופקי7 eggs1 כוס מתפורר Stilton4 עוז לקס, diced1 / 3 כוס חתוך onion1 כף טחון טחון dill1 כף טחון טחון parsleysaltfreshly אדמה שחור pepperolive שמן + 1-2 כף חמאה
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סלמון מעושןסלמון מעושן
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2
להקציף יחד את הביצים, סלמון, עשבי תיבול גבינה ותבלינים, לשים בצד. במחבת ברזל יצוק 12 אינץ', שמן חום וחמאה. כאשר חם, לטגן את האספרגוס ובצל הבצלים שקופים.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מוסיפים את תערובת הביצים. להטות את המחבת מעט ולהפוך מעיל החומרים במחבת עם תערובת הביצה. שמור על חום בינוני ומבשל עד רק מתחיל להגדיר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מניחים בתנור על 10 דקות או עד העליון הוא רק מתחיל חום. בדוק כדי לוודא שהוא מבושל באופן מלא על ידי דבק אותו עם סכין דק. המשך לאפות אם זה באמת נוזל.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
הסר מהמחבת ו slice.My מחשבות: אני כבר מוכן לאביב מאז, הו, סוף אוקטובר האחרון. שמחתי מאוד למצוא אספרגוס טעים, לא וודי משעמם. אולי קניתי קילו ממנו. ביצים תמיד גורמות לי לחשוב על האביב אז עשיתי את זה תענוג ביצה לארוחת ערב אחד ערב חם עם מרכיבים שהיו לי על היד. מה, אין לך לקס וסטילטון בהישג יד? להצטייד! אתה מפסיד.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
סטילטוןסטילטון
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
סלמון מעושןסלמון מעושן
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
"שרדונה בארות ההודית שלנו מספק אופי פירות טרופיים מושך האופייני לאתרים חמים כמו מדרון Wahluke. אני אוהב את טעמי האננס והחמאה הבשלים של שרדונה ומרקם עשיר וקטיפתי. נסה את זה עם צדפות, סקמפי או פסטה עם רטבים עשירים."בוב ברטו