אספרגוס מרעה

אספרגוס המיטה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. אם יש לכם גבינת פרמזן, עלי בזיליקום, פתיתי פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אספרגוס מרעה, אפיק עוף ואספרגוס, ו פשטידת עוף ואספרגוס עם קרום תפוחי אדמה אפוי (מתכונים דומים).