קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

אספרגוס עטוף בפנצ'טה עם לימון

אספרגוס עטוף בפנצ'טה עם לימון
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? אספרגוס עטוף בפנצ'טה עם לימון יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 274 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך מלח ופלפל, פנצ'טה, טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו אספרגוס עטוף בפנצ'טה עם לימון, אספרגוס עטוף בפנצ'טה עם לימון, ו אספרגוס קלוי עם רוזמרין ואנשובי עטוף בפנצ'טה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעטוף בחוזקה כל חנית אספרגוס בחתיכה של pancetta ומקרר עד מקורר, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
להדליק גריל או לחמם מחבת גריל. בקערה קטנה, מערבבים את גרידת התפוזים ומיץ עם חרדל ושמן זית; מתבלים במלח ופלפל. גריל את האספרגוס מעל חום מתון, פונה לעתים קרובות, עד שהם פשוט רך ואת pancetta הוא פריך, על 5 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
3
מעבירים את האספרגוס למגש וטפטוף עם הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים את הקורנית ומגישים.
מרכיבים שתצטרך