אספרגוס עם רוטב פפריקה מעושן

אספרגוס עם רוטב פפריקה מעושן עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 112 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיונז, כוסברה, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם Gruyère & פפריקה מעושנת, אספרגוס פריטטה עם פפריקה מעושנת, טימין & גבינת פטה, ו אספרגוס מוקפץ עם צ'וריסו, ביצים מטוגנות, אליולי פפריקן מעושן.