אספרגוס קרמי ואורז בתנור לימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס שמנת ואורז תנור לימון. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1156 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק ירקות, חמאה, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: אורז קרמי עם אספרגוס, פסטת לימון-אספרגוס שמנת, ו ריזוטו לימון-אספרגוס שמנת.